O grupo ATC A12C é composto por outros suplementos minerais que não se enquadram em outras categorias. Esses suplementos são importantes para manter a saúde e prevenir deficiências nutricionais.
No Brasil, a deficiência de minerais é um problema comum, especialmente em populações de baixa renda. Estudos mostram que cerca de 20% da população brasileira tem deficiência de ferro, por exemplo.
Os suplementos minerais do grupo A12C podem ajudar a prevenir essas deficiências e melhorar a saúde geral. Alguns exemplos desses suplementos incluem o selênio, o zinco e o cromo.
O selênio é um mineral importante para a função da tireoide e para proteger as células do corpo contra danos oxidativos. No Brasil, estima-se que cerca de 30% da população tenha baixos níveis de selênio no sangue. Suplementação com selênio pode ser benéfica para essas pessoas.
O zinco é outro mineral importante que desempenha muitas funções no corpo, incluindo suporte ao sistema imunológico e à cicatrização de feridas. Deficiência de zinco pode levar a problemas como diarreia crônica e retardo no crescimento infantil.
O cromo é um mineral menos conhecido, mas ainda assim importante para o metabolismo da glicose no corpo. Estudos mostram que pessoas com diabetes tipo 2 podem se beneficiar da suplementação com cromo.
É importante lembrar que os suplementos minerais devem ser usados com moderação e sempre sob orientação médica ou farmacêutica. O excesso de minerais pode ser prejudicial à saúde e levar a problemas como toxicidade.
Além disso, é importante obter minerais através da alimentação sempre que possível. Alimentos ricos em selênio incluem castanhas do Pará, frango e ovos. Alimentos ricos em zinco incluem carne vermelha, frutos do mar e legumes. Alimentos ricos em cromo incluem cereais integrais, brócolis e nozes.
Em resumo, o grupo ATC A12C é composto por suplementos minerais importantes para manter a saúde e prevenir deficiências nutricionais. No Brasil, onde a deficiência de minerais é comum, esses suplementos podem ser benéficos para muitas pessoas. No entanto, é importante usá-los com moderação e sempre sob orientação médica ou farmacêutica.